楽しみながら、誰でもできる ポジティブヨガ<自分を癒すストレス解消編> [DVD]

楽しみながら、誰でもできる ポジティブヨガ [DVD]詳細

楽しみながら、誰でもできる ポジティブヨガ<自分を癒すストレス解消編> [DVD]” /></p> <p>#70</p> <p>頭と体をリフレッシュできるポジティブヨガDVDの「自分を癒すストレス解消編」。呼吸法からウォーミングアップ、座り・四つん這いポーズ、立ちポーズ、半立ちポーズ、寝ポーズまで、無理なく楽しくストレス解消できるヨガをレクチャーする。</p> <h2><span id=楽しみながら、誰でもできる ポジティブヨガ [DVD]口コミ

庄司ゆうこさんのDVDはとても分かりやすく、心地良くヨガデビューできました。体調も改善できそうで購入して良かったです。