A exercise CompleteBox(通常版) [DVD]

A exercise CompleteBox(通常版) [DVD]詳細

#49

TRFイージードゥダンササイズ”の製作陣が送る最新作。 浜崎あゆみ監修&プロデュースで、浜崎あゆみの大ヒット曲にのせて 踊る、観る、聴く、歌うといった4つの要素でエクササイズを楽しめます! ≪商品概要≫DVD 3枚組 Vol.1 「Trauma」<ボディコンディショニング> インナーマッスル(深層部の細かい筋肉)を意識した動きで、美しい身体の基礎作りを目指すプログラム。 楽しく踊ってバランスのとれたメリハリボディに。 Vol.2「Boys&Girls」<シェイプアップ> リズムに乗った継続的な動きで脂肪を燃焼させ、効率的なカロリー消費とサイズダウンの目指すプログラム。 楽しく踊ってバランスのとれたメリハリボディに。 Vol.3「evolution」<ボディメイキング> タオルを使用したよりハードな動きで、細部まで引き締まったダンサーボディを目指すプログラム。 楽しく踊ってバランスのとれたメリハリボディに。 収録時間(本編):Vol.1約51分 Vol.2約50分 Vol.3約48分/特典映像Vol.1,2,3 各約3分 ・ディスク片面1層 MPEG-2/16:9(スコープサイズ) ・音声: 1日本語(リニアPCM5.1ch) ≪収録内容≫ ■オープニング&クロージングストレッチ ■エクササイズパート: ダンサーズが曲の振り付けを3つのパートに分けて、わかりやすく指導。 ・exercise1:ZIN ・exercise2:SUBARU ・exercise3:2-YAN~LIVE振り付け~ ■パフォーマンスパート: 浜崎あゆみのライヴ映像にあわせて歌いながらダンスパフォーマンス。 ■特典映像:浜崎あゆみ自らがプログラムを実践しているスペシャル映像。

A exercise CompleteBox(通常版) [DVD]口コミ

毎日、エクササイズやってます
ありがとうございます ✨

難しくないです。

ダイエットしようと思い何かいいのがないか探してたところとても安くなっていたので注文しました。知ってる曲ばっかりなのでできると思い頑張ってやりたいです。

多分一番教え方が丁寧です。とっても分かりやすいです。最初は３のエボリューションがすごく難しく見えますが、諦めずに根気強くエクササイズパートをやっていけばいつの間にかできるようになります。エクササイズパートだけでも十分役に立ちます。DVD一つ一つにちゃんとウォーミングアップとクールダウンがついているのでしんどい日でもウォーミングアップとクールダウンだけでもやることができて便利。単調な分飽きやすいので、他の物と組み合わせてやると良いと思います。

ayuファンじゃなくても、楽しくエクササイズが楽しめますよ♪
しっかり汗だくになりました(^o^)

劇的に短期間で効果が出そう！という内容ではなく、無理なく楽しく続けられるだろうな、という内容のDVDです。自宅で誰にも見られることなく、楽しくダンサー気分でエクササイズができるのがいいですね。

浜崎あゆみファンには良いかと思います。自分の好きなアーティストのDVDを見ながら踊ってエクササイズができるのですから。ただし、本人はあまり出演していないようなので、そういう意味での期待はしない方が良いかもしれません。

浜崎あゆみさんが大好きなので
ダイエットの励みにと
購入しました！

が、浜崎あゆみさんの登場シーンが
ほぼ無い！！！！
残念です…