令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」 [DVD]

令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」 [DVD]詳細

#3

【封入特典】
レッスンカレンダー

150万部の大ヒット商品「ビリーズブートキャンプ」が令和版として新登場!
今すぐ入隊だ! 短期集中7日間ダイエット! !

【作品内容】
DAY1:脂肪燃焼 – やる気アクセルを踏もう
DAY2:お腹の脂肪燃焼 – お腹を絞って燃やせ
DAY3:脚&お尻 – ミッション 下半身を変える
DAY4:二の腕&上半身 – ハミ肉にサヨナラ
DAY5:脂肪燃焼&お尻 – 人生をかけたヒップアップ
DAY6:二の腕 with ペットボトル – 腕と肩のシェイプアップ
DAY7:お尻&脚 with 椅子 – 自分の殻を抜け出せ

■■用意するもの■■
・床が硬い場合はマット
・ペットボトルなどの重り(Lesson6)
・椅子(Lesson7)

【作品ポイント】
150万部を超える大ヒットを生み出したビリーズブートキャンプのビリー隊長が日本へカムバック! 日本人向けに新たに考案された令和版ビリーズブートキャンプ

★日本中を席巻した究極のエクササイズ。あの頃のカラダをもう一度!
24時間で変化を感じ、7日間で効果を実感。6週間であなたは変われる。
全身の有酸素運動に加えてお腹・脚・お尻・二の腕と女性が気になる部位への集中トレーニング。最大燃焼カロリー1600kcal。
ダイエットと肉体改造に最も効果的な、有酸素と筋トレを組み合わせたトレーニング
日本人向けにオリジナルで考案。ペットボトルや椅子など身近なアイテムで効果的に鍛えられる方法も紹介。

・夏に向けて、ビキニを着こなしたい
・たるんだ下半身を徹底的に引き締めたい!
・キュッと締まったヒップと細い脚を手に入れたい!
・二の腕のプルプルにサヨナラ!

そんな望みをかなえる、最強の脂肪燃焼プログラム「令和版 ビリーズブートキャンプ」。

★ビリー隊長となら乗り越えられる!
ビリー隊長のエクササイズは「厳しいけれど、ヤル気を引き出してくれる、あきらめずに続けられる、そして結果を出そう! 」

「辞めるな、諦めるな! 」
「何かを叶えたいなら、まずは終わらせるんだ! 」
「トレーニングは流行りじゃない、ライフスタイルなんだ! 」

厳しさはビリー隊長の愛の証。時には叱り、時には励まし、時には笑わせてくれるビリー隊長のトークが、やる気にしてくれる!
40年ものキャリアを積み、美しい体を作るノウハウを知り尽くしたビリー隊長なら、必ず理想の体に導いてくれます。

【あらすじ】
2005年に発売し、150万部の大ヒットを生み出したビリーズブートキャンプ が令和版として新登場。ブートキャンプとは、元々軍隊で実践されていた短期間でカラダを絞り込むためのトレーニング方法。
米国陸軍で特別指揮官を務めてきたビリーが、軍隊式トレーニングを元に編み出した独自のエクササイズ。
令和版では日本人向けの強度に合わせて約30分間の7本で構成され、脂肪燃焼・お腹・脚・お尻・二の腕と気になる箇所を集中的に鍛えていく。
ペットボトルや椅子など家にあるものを使って気軽に実践できるように開発された。
ビリー隊長と共にあの頃の体型を取り戻そう!

【キャスト】
ビリー・ブランクス、RISA、渋谷美穂、Hiromi、Daichi Sakamoto、アンジェリカ・ブランクス
日本語吹き替え:小杉十郎太

■ビリー・ブランクス Billy Blanks [プロフィール]
1955年、米国ペンシルベニア州に生まれる。空手世界チャンピオンに7度輝き、そのほかの国際試合でも合計36個の金メダルを獲得。
武道のエッセンスを取り入れた格闘技エクササイズの元祖として知られ、シェイプアップを目的とした「ビリーズブートキャンプ 」「Tae Bo®」などのエクササイズビデオで社会現象ともなるフィットネスブームを生み出す。
世界106カ国でレッスンを行い、彼のエクササイズは「短期間で効果が出る」「人生で最もスタイルをよくする」と長年に渡り愛される。
インストラクター歴40年を迎え、“ビリー隊長”の愛称で多くのフィットネスファンを魅了する世界トップのインストラクター。

【スタッフ】
監督・プロデューサー:鞍立寛子

【DVD仕様】
2020年/日本/カラー/本編228分/16:9LB/1オリジナル音声、2日本語吹き替え音声/ドルビーデジタル2.0chステレオ/MPEG-2/日本語字幕/片面1層/2枚組
※仕様は変更となる場合がございます。

©ビリー・ブランクス/LEAN BODY
発売元:LEAN BODY
販売元:TCエンタテインメント

令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」 [DVD]口コミ

最近、体重が増えてヘルニアにかかりました。健康の為に購入しましたが、本当にスリムになりました。
良かった点と気になる点をまとめます。稚拙ですが、どうぞご参考下さい。
良かった点
１．本当に肩、腕、足、お腹、背中の無駄なお肉が落ちてスリム体系になる。２.個人差はあるが１日３０分、週に２～３回すれば１ヶ月ぐらいで影響は出る。（職場と家族に「痩せたね！」って言われました。）３．どこにも行かなくて、家でできる。４．寝る前など気軽にできる。５．費用はＤＶＤ代ぐらい。

気になる点
１．運動が意外にキツイ。筋肉痛になるので、好みは別れるかもしれない。２．慣れると退屈かもしれない。（健康の為に、そんな事を言っていられなかったが。）３．バリエーションが欲しくなる。

平成版よりゆっくりやれる！
でも地味にきつい…ぼちぼちやるなら令和版オススメです！私は平成版と併用してます！

ビリーさん令和もお元気そうで何よりです♪　ダイエットに関してはDVDが悪いのではない！自分のやる気の問題(笑)

何か、サボった日って感じてしまいます。時間も短いです。

痩せたいと思い、もう４ヶ月やっています。
大してハードなレッスンではありませんが、
最近家族から、肩まわりの筋肉がキレッキレだね、と言われました。
もう少し続けます。

最初に発売されたブートキャンプは初日で除隊したというヘタレな経験を持ってます（笑）以前のブートキャンプ経験者はかなり物足りなく感じるかも。

先に結論から言うと、内容は良いがわたしには合わないと思いました。以下に理由を書きます。

まず強度に関して…レビューでこの令和版はかなりお手軽になったとの書き込みが多かったので購入に踏み切りました。
一通り全てやってみましたが、所々キツイ動きもあるけど余程体力が無い、とかでは無い限りついていける強度です。

バックダンサー？的な人たちの中に産後2ヶ月という人がいてびっくり。強度は下がってるとは言えど、わたしの場合産後2ヶ月では未だここまで動けなかった。。

合わないと思った点①…ウォーミングアップ、クールダウンが部位によってあったりなかったりと統一してない点。あるならある、無いなら無いで統一してほしかったです。

②…大体が8カウントの2〜4セット、最初ゆっくり目→慣れたら早めにという流れですが、ビリーの熱いトークが長くて、もう片側の回数が減ったり、無かったりした点。

③…自業自得ですが、いかにもアメリカ系のワークアウトあるあるな熱い体育会系的なノリ&テンションがやっぱりダメでした…苦笑
ていうか、励まし？が長いです。前のブートキャンプでもそうだったんですかね！？
あの熱さが良いから頑張れる！って人もいると思うのでここはもう相性ですね。

ビリーはキツいけど勢いで何とかやっていけるという書き込みを時々目にしますが、その通りだなと思いました。
クローディアシファーやシンディクロフォード、バレビュなどの淡々と静かにできる系が個人的に合っているようです。

例外としてジリアンマイケルズのワークアウトは勢いで誤魔化せないので好きです。

強度に関しては心配しなくていいです。あとは明るく楽しくやりたい！って人には向いてると思います。

ディスクが悪いのか？
DVDプレイヤーが悪いのか？

解りませんが、再生すると「ブーン」と言う音がして、再生出来ません。

平成版(勝手に名付けました)ビリーズブートキャンプ経験者です。
再入隊しようと思いましたが、令和版の存在を知り購入しました。
平成版に比べ、負荷があまりにも少なく痩せる気がしません。
後ろでやってる人は日本人で動きが悪く見本になりません。ノリやBGMのリズムもイマイチでテンションがあがりません。
コスチュームも昭和のブルマーみたいでなんか変です。
毎日続ける軽い運動ならちょうど良いと思います。